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先日ある食の講演会に参加してきました。 そのお話の中で、焼肉よりもウナギよりも元気が出る食べ物がある、と紹介されました。 それは、意外にも野菜です。何だと思いますか？ 答えは...「長イモ」です！ 長イモは、滋養強壮に役立つ「酵素」が豊富に含まれています。...

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